خرمالو: میوه‌ای شگفت‌انگیز با خواص درمانی و مضرات احتمالی
خرمالو (Persimmon) یکی از میوه‌های پاییزی است که به دلیل طعم شیرین و بافت نرمش، طرفداران زیادی دارد. این میوه…
رژیم غذایی سالم - صفحه 1
تغذیه سالم
تغذیه سالم
غذاهای مضر برای کلسترول بالا: شناخت تهدیدها و راه‌های جایگزین
کلسترول بالا یکی از مهم‌ترین عواملی است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش می‌دهد. در حالی که بدن…
پزشکی
مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و افزایش خطر دیابت نوع ۲
مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه گوشت قرمز فرآوری شده حتی در مقادیر کم، خطر ابتلا به دیابت نوع…
تغذیه سالم
رژیم غذایی سالم برای داشتن یک بدن سالم
رژیم غذایی سالم تاثیر زیادی در سلامتی و کیفیت زندگی‌تان دارد. تغذیه سالم آن‌قدرها هم پیچیده نیست و به سادگی…