چای سبز؛ معجزه‌ای طبیعی برای کاهش سطح کورتیزول و مقابله با استرس
کورتیزول، هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید می‌شود و نقش مهمی در پاسخ به استرس بدن دارد. اگرچه…
پزشکی
پزشکی
فشار عصبی پزشکان و رزیدنت‌ها و راه‌های جلوگیری از خودکشی آنها
مقدمه پزشکان و رزیدنت‌ها به عنوان ستون‌های اصلی نظام بهداشت و درمان، با چالش‌های فراوانی روبرو هستند. از فشارهای کاری…