ابر غذای جدیدی که پزشکان به مصرف آن توصیه فراوان می‌کنند
سرآشپزها در حال تبلیغ ماده غذای‌ای در دسترسی هستند که به عنوان ماده غذایی محبوب در آینده مطرح می‌شود. به…
تغذیه سالم
تغذیه سالم
راهنمای جامع تغذیه مناسب برای افزایش ویتامین D
مقدمه ویتامین D یکی از ویتامین‌های حیاتی برای بدن انسان است که نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و…
تغذیه سالم
با این رژیم غذایی دیابت نوع ۲ را یک هفته‌ای شکست دهید
بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن می‌توانند این بیماری را شکست دهند، البته تا زمانی که مسیر…
تغذیه سالم
تغذیه در دیابت: راهنمای جامع برای مدیریت بهتر قند خون
دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و رایج است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم…
تغذیه سالم
اصول تغذیه سالم را بشناسید
برای تغذیه سالم‌تر، با ایجاد تغییرات کوچک شروع کنید. هر وعده غذایی یا میان‌وعده‌تان غنی از مواد مغذی باشد و…
پزشکی
رابطه فشار خون و مصرف نمک: چگونه کنترل مصرف نمک می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟
مقدمه فشار خون بالا یکی از مشکلات جدی سلامتی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آن دست و…
پزشکی
چگونه از دیابت جلوگیری کنیم؟ راهکارهایی برای یک زندگی سالم
مقدمه دیابت یکی از بیماری‌های شایع در سراسر جهان است که با افزایش سطح قند خون شناخته می‌شود. این بیماری…
تغذیه سالم
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
واریس اختلالی در خون‌رسانی به رگ‌های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ رگ‌ها می‌شود. به گزارش مشرق، در…
تغذیه سالم
اگر واریس دارید این غذاها را بخورید + علائم واریس
واریس اختلالی در خون‌رسانی به رگ‌های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ رگ‌ها می‌شود. در مبتلایان به واریس،…
تغذیه سالم
با این خوراکی ها سریع اما سالم وزن کم کنید
کاهش وزن سریع می‌تواند وسوسه‌برانگیز باشد، خصوصا اینکه رژیم‌های مُد روز در شبکه‌های اجتماعی و اینترنت به ما وعده ۵…