رژیم وگان: انتخابی سالم برای زندگی و محیط زیست
مقدمه رژیم وگان بیش از یک رژیم غذایی است؛ این سبک زندگی یک انتخاب اخلاقی، محیط زیستی و سلامتی است…
تغذیه سالم - صفحه 3
تغذیه سالم
پزشکی
هشدار درباره پاستیل‌های فله‌ای
رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو هشدار داد: در پاستیل‌های باز و فله‌ای ممکن است از ژلاتین‌های…
تغذیه سالم
معرفی ۲۰ ادویه با خواص درمانی بی‌نظیر
ادویه‌ها از گذشته‌های دور نه تنها به‌عنوان یک چاشنی برای خوش‌طعم کردن غذاها بلکه به دلیل خواص درمانی‌شان مورد توجه…
تغذیه سالم
روش‌های مصرف سیر سیاه: یک راهنمای جامع برای بهره‌مندی از خواص بی‌نظیر
سیر سیاه یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی و دارویی است که به دلیل خواص بی‌شمارش در بسیاری از نقاط جهان…
تغذیه سالم
فواید برنج قهوه‌ای: انتخابی سالم برای تغذیه و سلامت
برنج قهوه‌ای یکی از پرارزش‌ترین مواد غذایی است که به دلیل فواید بی‌شمارش برای سلامتی، به یک گزینه محبوب در…
تغذیه سالم
خواص دارویی زیره: بررسی فواید شگفت‌انگیز این گیاه دارویی
زیره یکی از گیاهان دارویی باستانی است که از دیرباز در طب سنتی و آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این…
تغذیه سالم
غذاهای مضر برای کلسترول بالا: شناخت تهدیدها و راه‌های جایگزین
کلسترول بالا یکی از مهم‌ترین عواملی است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش می‌دهد. در حالی که بدن…
پزشکی
واکنش وزارت بهداشت به ادعای روغن کنترل چربی خون
سازمان غذا و دارو به تبلیغات گسترده روغن‌های بالانسر و محصولات مشابه که ادعای کاهش کلسترول و کنترل چربی خون…
تغذیه سالم
۵ گیاه برای جایگزینی گوشت
آهن یک ماده مغذی ضروری است. اگرچه در منابع حیوانی آهن بیشتری وجود دارد، اما گیاهخوارانی که از مصرف این…
تغذیه سالم
تغذیه سالم برای افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند: راهنمای جامع
سنگ کیسه صفرا یا Gallstones، توده‌های سختی هستند که عمدتاً از کلسترول یا بیلی‌روبین تشکیل شده و در کیسه صفرا…