مدیتیشن اسکن بدن (Body Scan Meditation): راهنمای جامع برای آرامش ذهن و آگاهی جسمانی
مقدمهمدیتیشن اسکن بدن یکی از تکنیک‌های قدرتمند مدیتیشن است که به آگاهی از بدن، کاهش استرس، و بهبود سلامت روانی…
پزشکی
پزشکی
مدیتیشن ذهن‌آگاهی (Mindfulness Meditation): راهنمای جامع برای آرامش ذهن و بهبود سلامت روان
مقدمهمدیتیشن ذهن‌آگاهی یکی از تکنیک‌های مؤثر مدیتیشن است که به افراد کمک می‌کند با افزایش آگاهی نسبت به لحظه حال،…
پزشکی
مدیتیشن تمرکزی (Concentration Meditation): راهنمای جامع برای شروع و بهره‌مندی از فواید آن
مقدمهمدیتیشن تمرکزی، یکی از روش‌های اصلی مدیتیشن، به تقویت تمرکز و آرامش ذهن کمک کرده و افراد را قادر می‌سازد…
پزشکی
مدیتیشن و تأثیر آن در زندگی: راهنمای کامل برای بهبود سلامت جسم و ذهن
مقدمهمدیتیشن به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش استرس، افزایش تمرکز، و بهبود کیفیت زندگی، در سال‌های اخیر توجه بسیاری…
پزشکی
روش‌های کنترل دیابت در سالمندان: راهنمای جامع و به‌روز
مقدمهدیابت یکی از بیماری‌های شایع و مزمنی است که به‌ویژه در سالمندان بسیار رایج است. این بیماری که با افزایش…
پزشکی
بزرگترین اپیدمی تاریخ
دیابت بیش از ۵۳۷ میلیون نفر از مردم جهان را تحت تأثیر قرار داده و افزایش شیوع آن در سال‌های…
پزشکی
میزان شیوع HPV در کشور چقدر است؟
معاون بهداشت وزارت بهداشت از آغاز بررسی‌ها درباره میزان شیوع HPV در کشور خبر داد و گفت: ما به دنبال…
پزشکی
عوارض خطرناک مصرف استروئید/ واردات غیرقانونی مکمل‌ها
مدیر کل فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل هشدار داد: سوءمصرف مکمل‌های ورزشی غیرمجاز سلامت جوانان را تهدید می‌کند. علیرضا…
پزشکی
درمان زخم پای دیابتی و سوختگی با داروی ایرانی
یک شرکت دانش‌بنیان ایرانی برای نخستین بار در کشور موفق به بومی‌سازی دارویی برای درمان زخم پای دیابتی و سوختگی…
پزشکی
رئیس آسترازنکا دستگیر شد
رئیس شرکت داروسازی آسترازنکا در چین دستگیر شده و تحقیقات گسترده در مورد کلاهبرداری این غول داروسازی آغاز شده است.…